Tanda-tanda Gula Darah Tinggi

Indikator atau kunci pengelolaan penyakit diabetes adalah pengelolaan gula darah dengan memperhatikan asupan makanan yang seimbang dan bergizi, diabetes terbentuk menjadi dua tahapan yang pertama pankreas yang tidak berfungsi secara maksimal hal ini menyebabkan fungsi insulin di dalam tubuh tidak dapat menyaring gula darah yang di terima oleh tubuh, dan yang kedua jaringan tubuh mulai lemah sehingga produksi insulin di dalam tubuh menjadi kurang, hal ini disebabkan karena pola makanan yang tidak seimbang. 

Cara Menurunkan Gula Darah dapat di lakukan dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang, langkah pertama kenali dulu penyakit apa saja yang diakibatkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh kita.


Saat tubuh kita memiliki kadar gula darah yang tinggi maka akan mengalami gangguan Kardiovaskular yaitu gangguan yang menyebabkan disfungsi pada jantung dan pembuluh darah, yang kedua gagal ginjal yang disertai dengan tanda-tanda kaki bengkak, sesak nafas dan tekanan darah yang tinggi, infeksi kulit dan gusi, kerusakan saraf atau Neuropati, dan bisa berakibat koma diabetes, penyakit serius seperti diatas dapat kita cegah dengan Cara Menurunkan Gula Darah

Menurut beberapa ahli kesehatan ciri-ciri kadar gula yang tinggi dapat terdeteksi dengan memperhatikan gejala yang ada pada tubuh kita, gejala umum yang biasa dialami yaitu mengalami sakit kepala yang parah, pandangan menjadi kabur, frekuensi buang urine menjadi sering, sakit perut, mulut kering dan mengalami gelisah serta kelelahan yang berlebih.

Dengan mengenali ciri-ciri ketika kita mempunyai kadar gula yang tinggi, di harapkan lebih memerhatikan asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari, Cara Menurunkan Gula Darah dapat kita lakukan dengan diet diabetes, dengan rumus mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gula yang rendah dan berserat tinggi, contohnya kacang polong, gandum sebagai pengganti nasi, sayuran berserat beserta akarnya, dan biasakan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan kolagen. 

Dengan memperhatikan kondisi tubuh kita agar terhindar dari penyakit diabet dan lainya biasakan dengan membuat pola hidup sehat dan perhatikan pola asupan makanan kita sehari-hari. (adv)
Previous
Next Post »