guest post
Tak Perlu Keluar Rumah, Anda Bisa Mengatasi Sinusitis dengan Cara Berikut

Tak Perlu Keluar Rumah, Anda Bisa Mengatasi Sinusitis dengan Cara Berikut

Saat sinusitis hadir aktivitas akan terhambat dan bahkan Anda memerlukan waktu untuk beristirahat selama beberapa hari. Tapi, mengatasi sinusitis juga bukanlah hal yang sulit.

Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sinusitis tanpa perlu keluar dari rumah, selain cara merawat luka yang bisa dilakukan di rumah. Bagaimanakah caranya untuk mengatasi sinusitis tanpa perlu keluar rumah dan membeli obat? Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan.

1. Pastikan Cairan tubuh tercukupi

Mayoritas tubuh manusia diisi oleh cairan. Sekitar 60% kandungan dalam tubuh diisi oleh cairan yang membuat peran cairan tubuh sangat penting. Bahkan, ketika tubuh kekurangan cairan alias dehidrasi, kita akan merasa kurang fokus dan cenderung mudah merasa lelah. Tak hanya itu, kekurangan cairan juga bisa menghadirkan penyakit lainnya, salah satunya adalah sinusitis.

Saat Anda menjaga cairan tubuh, maka secara tidak langsung Anda juga berhasil mengatasi sinusitis secara alami. Sebab, saat cairan tubuh Anda terjaga atau Anda minum lebih banyak, maka lendir akan yang ada di hidung akan lebih mudah cair. Beberapa minuman yang bisa Anda pilih antara lain seperti jus atau air mineral. Namun, hindari konsumsi minuman beralkohol dan kafein karena bisa menyebabkan dehidrasi dan membuat sinusitis jadi semakin parah. 

2. Makan Nanas

Kita semua tentu telah mengetahui bahwa buah-buahan mengandung banyak sekali nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kita. Selain itu, buah-buahan juga memiliki rasa yang manis dan lezat sehingga mudah untuk dikonsumsi oleh siapapun. Tak terkecuali buah nanas, yang menjadi salah satu buah untuk mengobati penyakit sinusitis. 

Mengonsumsi nanas bisa membantu meredakan peradangan akibat penyakit sinus yang Anda alami. Nanas mengandung bromelain yang berguna untuk meredakan pembengkakan pada saluran pernapasan. Selain itu, kandungan tersebut juga berguna untuk mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan agar terasa lebih lega. Dengan kandungan bromelain yang tinggi, nanas bisa menjadi salah satu buah yang efektif untuk menyembuhkan sinusitis secara alami.

Baca juga : https://www.goapotik.com/promo/obat-pilek-ampuh-yang-tidak-ngantuk

Tags :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *