-
5 Sumber Makanan Alami untuk Pre Workout
Apakah kamu sering merasa mudah lelah saat berolahraga? Merasa kurang energi dan butuh penambah stamina untuk pre workout? Jika kamu ingin menguatkan stamina menjadi lebih prima saat menjalankan fitness dan olahraga di gym, ada baiknya kamu mengecek kembali menu makanan yang kamu biasa konsumsi. Makanan sehat menjadi kunci utama untuk pre workout terutama jika kamu mengandalkan sumber makanan alami. Sayangnya, sebagian atlet atau pecinta fitness mengabaikan makanan pre workout sama seperti sebagian orang memilih untuk skip sarapan pagi. Padahal penting sekali asupan nutrisi yang benar untuk mendukung performa selama menjalani olahraga, lho. Makanya, jika kamu belum tahu, inilah saatnya kamu mengkonsumsi 5 makanan pre workout ini agar stamina tetap kuat…
-
Manfaat Outdoor Playground: Bermain di Luar, Yuk!
Masih ingatkah kamu bagaimana rasanya terkena tetesan hujan? Tahukah kamu rasanya tercebur di sungai atau selokan? Bagaimana rasanya pasir saat kamu nyungsep karena salah mendarat saat bermain lompat jauh atau perosotan? Bagaimana bisa rambutmu yang tadinya hitam menjadi kemerahan dan bercabang gara-gara bersepeda di siang hari atau bermain layangan sampe sore? Masa kecil itu menyenangkan dan layak dikenang jika diisi penuh dengan hal-hal yang menggembirakan jiwa. Dan satu yang selalu berhasil membuat hati merasa bahwa saya termasuk anak yang memiliki masa kecil bahagia adalah begitu banyaknya memori saya bermain di luar. Padahal saya termasuk anak rumahan. Jarang main ke tetangga. Teman main pun bisa dihitung jari. Tapi, tetap saja pengalaman…
-
Bisakah Kamu Hidup Tanpa Smartphone?
Sponsored-post – Aku menyadari bahwa sekarang ini HP sudah sedemikian canggih dan pintar, sehingga membuat kebanyakan dari kita malas secara mental. Dulu, aku bisa menghapal di luar kepala banyak nomer telepon sanak-kerabat. Smartphone sekarang dengan berbagai peningkatan teknologi yang signifikan, malah cenderung membuat kita lebih malas; alamat rumah, email, hari penting, daftar belanjaan, dan bahkan tugas sehari-hari kita semua dicatat di smartphone. Aku tahu kalau ini cara yang praktis, namun bagaimana seandainya kalau aku kehilangan smartphone-ku? Berapa banyak teman yang akan lost-contact denganku? Bagaimana dengan semua daftar tugasku? Apakah aku akan mati kelaparan karena kehilangan daftar belanjaku? #lebay Kembali ke HP jadul? Hmm.. Pernah terbersit untuk balik aja ke HP…
-
Akhirnya Saya Berhenti Menjadi Workaholic Mom
Workaholic merupakan istilah yang ditujukan untuk orang yang secara berlebihan mengutamakan pekerjaan dan melalaikan aspek kehidupan yang lain. Kedengarannya ini lebih banyak dialami oleh pekerja, buruh, atau karyawan yang bertanggung jawab pada bosnya. Atau bahkan si Bos sendiri juga bisa terjebak menjadi seorang workaholic dalam rangka memajukan usahanya. Workaholic sering beriringan dengan perfeksionisme. Walaupun tidak selalu demikian. Artinya, ini menjadi suatu sinyal adanya ketidakseimbangan di dua aspek tubuh kita: fisik maupun psikis. Sudah cukuplah kita mendengar ada yang meninggal karena bekerja terlalu keras. Seperti kasus meninggalnya seorang copywriter akibat lembur dua hari non-stop mengerjakan jobnya. Apa sih yang kita dapatkan dari lembur tanpa henti seperti itu? Mati sia-sia belaka? Minimal…
-
STAEDTLER Pensil Terbaik untuk Anak – Sejarah dan Inovasinya
Kemarin saya baru aja melihat video menarik tentang proses produksi STAEDTLER pensil terbaik untuk anak. Proses pembuatan pensil ternyata begitu canggih. Semuanya dikerjakan mesin, mulai dari pemotongan kayu, pencampuran bahan untuk lead (isi pensilnya tuh), hingga pengemasan produk. Video cara pembuatan pensil STAEDTLER Video berdurasi singkat itu cukup banyak menambah daftar pertanyaan baru di otak saya. Terutama tentang pensil STAEDTLER yang legendaris itu (IYA. Pensil-biru-sejuta-umat-saat-Ujian-Akhir-Nasional alias 2B Mars Lumograph). Eh, ternyata setelah browsing sana-sini, justru banyak hal yang selama ini saya nggak tahu tentang STAEDTLER. Ternyata produk STAEDTLER itu banyak lho. Bukan cuma pensil, penghapus, dan pensil warna aja. Kamu sama keponya dengan saya? Kalo gitu yuk kita berkenalan lebih dekat dengan STAEDTLER, Pensil…
-
Pengalaman Saya Menggunakan Pensil Warna Bagus dari Staedtler (Nostalgia Masa SD)
Sejak tahun 90-an saya udah pakai pensil 2B STAEDTLER dan Luna Aquarell watercolor. Menurut saya pensil warna Luna ini bagus dan cocok untuk mendukung kreativitas anak. Iya, ngaku deh. Saya suka menggambar, jadi pikir saya punya peralatan menggambar yang berkualitas juga sangat berguna untuk mengasah kreativitas. Yap, masih membekas di ingatan saya belasan tahun yang lalu saat ayah saya membelikan pensil warna yang bagus dan mahal. Merknya Luna dari STAEDTLER (ih, kenapa musti CAPS-LOCK sih? Hehe, baru nyadar kalo nama brand itu pake huruf besar semua. Jadi yaa..digedein deh ^ ^). Pertama kali saya lihat iklannya di TV saya langsung jatuh hati. Iklannya pada tahun 1990-an waktu itu cukup sukses…
-
Jam Tangan Cute untuk yang Alergi (Dermatitis Atopik)
Sejak kecil aku memiliki alergi yang sering bikin aku minder. Selain asma, aku juga mengalami dermatitis atopik atau eksim. Jenis alergi yang kusebut terakhir ini menyerang bagian kulit sehingga timbul ruam dan bentol-bentol berisi cairan bening yang sangat gatal dan perih. Penyebabnya belum diketahui secara spesifik. Hanya saja untuk dermatitis atopik biasanya terjadi setelah bagian tubuh mengalami kontak dengan alergen (material apapun yang memicu alergi, bisa sabun, bahan kimia, kain, debu, dll). Selain itu juga bisa dipicu karena gangguan sistem imunitas yang “gagal paham” dalam merespon zat tertentu. Biasanya karena mengkonsumsi makanan yang mengandung protein alias seafood, ayam, daging, telur, dan konco-konconya. That’s why kalau alergi ini udah muncul rasanya…
-
Terima Kasih AMD, Hadiah Hiburan Kontes Blogging
Alhamdulillah. Beberapa waktu lalu dapet kejutan, kiriman dari AMD. WOW! voucher Carrefour senilai 500k.. worth a much! Ini adalah hadiah lomba blogging yang diadakan AMD beberapa waktu lalu, dan Alhamdulillah blog graphicalova.com menang di hadiah hiburan. Sejujurnya mupeng banget sih sama hadiah utamanya, laptop AMD dengan prosesor APU (prosesor terbaru), tapi ya apa daya, tulisan budiyono.net emang paling top! Salut! *Psst.. saya baca artikel pak budiyono.net dari awal sampe akhir lho. Sejujurnya, saya bukan tipe geek atau komputer maniak, nulis artikel kontes pun setengah mati karena ngga paham temanya, apalagi kalo tema gaming.. walah, gak banget. Ga hanya gaming, ternyata secara khusus temanya tentang hardware terbaru AMD untuk gaming, malah…
-
Having a Good Time is My Job Now :)
Sejak jadi pecandu kopi (kebiasaan baru sejak kuliah) rasanya sehari nggak ngopi tu, gimana gitu.Kebetulan ada cangkir kopi di rumah. Aku baca-baca tulisan di mug-nya kok lucu ya. Okelah… saya jepret dan posting di sini akhirnya. Hahay… What I feel today? I am so tired. Banyak hal yang nggak penting yang mendadak memenuhi kepala. Biasanya kalau udah gini saya jadi males ngapa-ngapain. Padahal selama ini saya harus memerangi sifat moody ini karena sebagai seorang ibu saya harus kreatif. Well… itu saja. Saya mau nge-date dulu sama kopi. Love letter for my husband.. *cough Saya mau libur dulu nulis pola atau tulisan yang serius lainnya. Having a Good Time is My…
